Apa yang akan dibincangkan dalam webinar ini

Memahami task paralysis dan executive function.

Penggunaan teknik chunking untuk tugasan besar.

Kepentingan mengambil langkah pertama yang kecil.

Teknik berkesan untuk membantu anak memulakan tugasan.

Pakar Soul Insight

Dr Khadijah Hasanah binti Abang Abdullah

Dr Khadijah Hasanah binti Abang Abdullah

Chief Clinical Expert, Pakar Psikiatri

Seorang pakar psikiatri dan pensyarah perubatan dengan pengalaman dalam kesihatan mental kanak-kanak dan remaja, hubungan keibubapaan dan keluarga, neurodiversiti, serta pendidikan kesihatan mental komuniti. Dr Khadijah memberikan panduan klinikal bagi memastikan Parenting ADHD kekal berasaskan bukti, bertanggungjawab dan relevan kepada keluarga Malaysia.

Dr Tengku Amatullah Madeehah T Mohd

Dr Tengku Amatullah Madeehah T Mohd

Chief Wellbeing Expert, Pakar Kesihatan Awam

Pakar Perubatan Kesihatan Awam dan Profesor Madya di USIM dengan pengalaman dalam pediatrik, kesihatan mental serta penyelidikan kesihatan kanak-kanak.

Lesson 3.9 suitability image

Webinar ini sesuai untuk anda jika…

Anak anda sukar berhenti bermain gajet walaupun masa yang dipersetujui sudah tamat.

Permintaan untuk menutup telefon, tablet, permainan video atau televisyen sering berakhir dengan bantahan, tangisan, kemarahan atau pertengkaran.

Anda keliru sama ada penggunaan skrin anak sudah berlebihan atau sekadar minat yang sangat kuat.

Anda mahu memahami mengapa anak ADHD mudah tertarik kepada aktiviti digital dan sukar beralih kepada kerja sekolah, rutin harian atau aktiviti lain yang kurang merangsangkan.

Anda mahu mengurus penggunaan skrin dengan lebih konsisten tanpa perlu merampas gajet atau bergaduh setiap hari.

Anda mahu belajar menetapkan batas yang jelas, menyediakan peralihan yang lebih mudah dan membina rutin penggunaan skrin yang lebih realistik untuk anak serta keluarga.

Kenapa Anak ADHD Susah Nak Mula Buat Kerja?

Bila bilik bersepah dan anak masih belum mula mengemas, kita sering melabel mereka sebagai pemalas atau suka bertangguh. Kesukaran untuk bermula ini sebenarnya dikenali sebagai "task paralysis", di mana otak mereka berasa terbeban dan "tersekat" untuk mengambil langkah pertama. Memahami keadaan "tersekat" ini tidak bermaksud kita membiarkan anak mengabaikan tanggungjawab mereka. Sebaliknya, ia membantu ibu bapa menggunakan teknik memecahkan tugasan (chunking) untuk memotivasikan anak memulakan kerja tanpa paksaan.

Worksheet

Dalam webinar ini, peserta akan dibimbing menggunakan worksheet Break It Down untuk memecahkan tugasan besar kepada langkah kecil.

Replay and Access

Replay and Access

Replay dan akses bahan webinar akan tersedia selama 14 hari, supaya anda mempunyai masa untuk menonton semula, melengkapkan worksheet dan membuat refleksi di rumah.

Full Course Parenting ADHD

Full Course Parenting ADHD

Untuk ibu bapa yang mahu belajar dengan lebih mendalam, program penuh Parenting ADHD menyediakan 23 pelajaran sepanjang 12 bulan, worksheet, handout, tugasan praktikal, komuniti sokongan ibu bapa dan akses kursus selama 24 bulan.

Mula dengan memecahkan tugasan, bukan melabel anak pemalas.

Apabila kita memahami keadaan "task paralysis", kita boleh memotivasikan anak memulakan kerja tanpa paksaan. Sertai webinar ini dan pelajari teknik membantu anak mula membuat kerja dengan mudah.